Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Enraizate Estudio yoga es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:30 | Yoga* |
Yoga* |
Body Sculpt* |
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| 10:30 | Deep Hipopresivos* |
Core Sculpt* |
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| 17:30 | Yoga (j) |
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| 18:00 | Body Sculpt |
Yogalates (pilates+yoga)** |
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| 18:30 | Body Sculpt |
Body Sculpt |
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| 18:45 | Deep Hipopresivos |
Core Sculpt |
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| 19:30 | Yoga |
Yoga |
Yoga |
Yoga |
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| 09:30 | Yoga* |
Yoga* |
Body Sculpt* |
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| 10:30 | Deep Hipopresivos* |
Core Sculpt* |
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| 17:30 | Yoga (j) |
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| 18:00 | Body Sculpt |
Yogalates (pilates+yoga)** |
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| 18:45 | Deep Hipopresivos |
Core Sculpt |
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| 19:30 | Yoga |
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